こんにちは🌞
ここ数日風も強く、
グッと冷え込んで今の時期らしい気候となっていますね⛄️
さて、今日は皆さんのカラダの
大切なはたらきについてお話ししたいと思います。
ズバリ！それは 唾液 です！
皆さんは、唾液がどのようなはたらきをしているのか
ご存知でしょうか？
それでは、簡単にお話ししていきます☺️
【唾液のはたらき】
①消化作用 ・・・唾液に含まれる酵素(アミラーゼ)が、
食べ物に含まれるデンプンを分解し、消化されやすい状態に！
②潤滑作用・・・食べ物と唾液が混ざると、飲み込みにくい固いものや
パサパサしたものも喉を通りやすくなる！
③粘膜修復作用・・・お口の粘膜や歯の表面を覆い、
保湿・保護するだけでなく、細菌やウイルスの侵入を防ぐ！
④歯の保護・再石灰化作用
・・・歯の表面を守る膜(ペリクル)を貼ったり、
唾液中のカルシウム・リンが
歯の再石灰化を促しむし歯になりにくくなる！
⑤抗菌・免疫作用・・・口から入ってくる細菌の増殖を防いでくれる！
がんの原因にもなる‘活性酵素’を減らすはたらきも！
⑥緩衝作用・・・お口の中の酸性度(pH)を中性(酸性とアルカリ性の間)に戻す！
いかがでしょうか？？
唾液ってとても働き者ですよね😊✨
長くなってしまったので、今回はこの辺で・・・
唾液を増やす方法などについても、またの機会にお話しします☺️
それでは・・・🙌
