こんにちは、ひまわり歯科クリニックです🌻
普段は学校があり、規則正しい食事時間も
夏休みはダラダラ家で過ごすことが多くなり食習慣が乱れがち…。
3つのルールで歯を守りましょう！
①ダラダラおやつを控える
甘いものをエサとする虫歯菌。普段は虫歯にならないように
だ液が少し手助けをしてくれています。💪🏻
でも、虫歯菌にエサを与え続けるとだ液は間に合いません😣
②キシリトールガムでだ液を出す
キシリトールガムはむし歯菌を弱らせる効果があるので、
たくさんのだ液で菌を洗い流しましょう。
キシリトール100%がオススメ
※リカルデントガムでも🙆🏻♀️👌🏻 ̖́-
③予防が大切
夏休み中に歯が痛くなっては楽しめません。
そうならないために定期的に歯科にかかりましょう🎵
