こんにちは
今週から急に寒くなりましたね！
いよいよ本格的な？冬到来〜という感じ
こういう時期になると暖かい飲み物がほしくなっちゃいますよね！ココアとかコーヒーとか
おいしいし温まる〜！とついつい何杯もおかわりしたり、だらだら〜と時間をかけて楽しみたくなっちゃいますが…
糖分の入ってるものやコーヒーなどの酸味が効いた飲み物は長時間摂取で虫歯や酸蝕症
のリスクが高まるので要注意です！！
なのでこれらのことが心配な方は、極力飲む回数、時間を減らしたり、そもそも糖分や比較的酸味のないお茶
やお湯
を飲むようにしましょう〜
